- Познакомиться со своими эмоциями и их влиянием на жизнь.
- Раскрыть внутренние ресурсы тела: уверенность, открытость, мягкость, возможность отстаивать границы, говорить «нет», способность слышать и быть услышанным в контакте с людьми.
- Расслабиться. И наконец наслаждаться жизнью, а не выживать.
ДЛЯ ЧЕГО ДАННАЯ ГРУППА?
Эмоциональное выражение и работа с импринтами
Работа с границами и способами их отстаивания, не теряя близкий контакт
Разбор ваших актуальных ситуаций
Работа с элементами гештальт-терапии, арт терапии, телесно-ориентированного подхода
Преодолевание переживаний через живую, человеческую поддержку
Формат терапевтической группы — безопасное пространство с установленными правилами.
Ответ на вопрос: «Чего я хочу?». Способность выстраивать близкие доверительные отношения. Профилактику панических атак. Профилактику эмоционального выгорания. Конкретные способы расслабления и набора энергии.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
Сертифицированный НЛП-тренер и НЛП-консультант
О ТРЕНЕРЕ ЮРИИ БОДЕНКО, Г. МОСКВА:
Практикующий гештальт-терапевт, специалист в области интегративной групповой психотерапии.
Преподаватель итальянского института Гештальт-терапии в междугородных программах и института Психоанализа в Москве.
Ведет корпоративные тренинги по наставничеству, командообразованию, стратегическому планированию, кросс-функциональной коммуникации.